6-WOCHEN-PROGRAMM
Die Initiative “Gesundheit braucht Muskeln” richtet sich gegen den altersbedingten Muskelverlust (Sarkopenie), der ab 70 Jahren fast 70% der Menschen betrifft und zu Mobilitätsverlust, Stürzen und geringerer Lebensqualität führt. Betreutes Muskeltraining kann dem entgegenwirken und die Lebensqualität sowie das Immunsystem stärken. das Olympia Riesa bietet für die Zielgrupe 55+ ein sechswöchiges Trainings- und Ernährungsprogramm für 39€ an, unterstützt von Prof. Dr. Ingo Froböse und Dr. Alexa Iwan. Die Teilnehmer erhalten ein Gesundheitscheck zu Beginn und Ende des Programms, sowie einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf Alter und Trainingszustand. Mehr Informationen zur Initiative: www.muskeltraining.jetzt
Teilnahmegebühr: 39€
