Gesundheit braucht Muskeln!
6-WOCHEN-PROGRAMM Die Initiative “Gesundheit braucht Muskeln” richtet sich gegen den altersbedingten Muskelverlust (Sarkopenie), der ab 70 Jahren fast 70% der Menschen betrifft und zu Mobilitätsverlust, Stürzen und geringerer Lebensqualität führt. Betreutes Muskeltraining kann dem entgegenwirken und die Lebensqualität sowie das Immunsystem stärken. das Olympia Riesa bietet für die Zielgrupe 55+ ein sechswöchiges Trainings- und Ernährungsprogramm […]
